Prevenzione carcinoma ovarico

Buongiorno,
Le scrivo per avere un suo parere in merito all’ utilizzo della pillola come fattore protettivo per il carcinoma ovarico. Ho 39 anni e dato che mia mamma qualche anno fa è morta a causa di questa malattia, il ginecologo mi ha consigliato di assumere la pillola in via preventiva.
Tuttavia vorrei evitare di prenderla perché so che può causare effetti collaterali indesiderati: vorrei sapere quindi se, oltre ai farmaci tradizionali, esistono altri modi per prevenire questo tipo di malattia. Grazie.